10月31日,神木市舉辦2023年第四期大講堂。神木市政協主席毛曄及全體在機關市級領導聆聽講座。神木市政府副市長賀建生主持講座。
本次大講堂邀請陜西中醫藥大學教授張景明作了“健康神木之中醫冬季調養智慧”專題講座。講座中,張景明首先為大家介紹了一些常見的冬季養生知識,并就冬季營養膳食提出針對性建議。他建議,冬季適合補充溫性食物,多增加蛋白質的含量。及時增添衣服,保持良好心情和精神狀態,合理調整膳食結構,加強體育鍛煉,增強機體免疫力,是養生中不可或缺的不二法寶。同時,冬季也適宜在陽光充足,空氣新鮮的室外做一些輕松的運動。
會議要求,全市干部職工要以本次講座為契機,在繁重的工作之余多關心自身健康,積極倡導健康文明的生活方式。希望大家能夠繼續保持昂揚向上的精神狀態,敢為人先的工作激情,以更加健康的體魄、更加飽滿的熱情、更加樂觀的心態,投入到全市發展大局之中,為譜寫神木市高質量發展作出更大貢獻。(賀 偉 )